Recette Fromage blanc aux fruits

Recette Fromage blanc aux fruits

378 kcal / portion

Protéine : 22g

Glucide : 52g

Lipide : 9g

Recette Fromage blanc aux fruits

378 kcal / 100g

Protéine : 22g

Glucide : 52g

Lipide : 9g

Temps

15 minutes

FACILE

BON MARCHÉ

Temps

15 minutes

FACILE

BON MARCHÉ

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USTENSILES

Balance

Balance

1

Bol

Bol

1

INGRÉDIENTS

1 PORTIONS
Fromage blanc 3%
Fromage blanc 3%

300g

Banane
Banane

1 (120g)

Sirop d'agave
Sirop d’agave

1 cuillère à soupe (15g)

DÉMARRER LA RECETTE

  • Dans un bol, mélangez le fromage blanc avec le sirop d’agave.

  • Coupez la banane en rondelles et ajoutez les à la préparation.

  • Servez et dégustez votre collation saine et savoureuse.

Astuce du chef

Vous pouvez remplacer le sirop d’agave par du miel ou du sirop d’érable.

Pour une version plus forte en protéines et glucides, vous pouvez ajouter des amandes ou du granola.

Pourquoi choisir cette recette ?

Voici une recette de collation à base de fromage blanc et de fruits avec une valeur nutritionnelle détaillée et qui contient plus de 22g de protéines par portion.

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